怎样用食物丰胸

一个女性的身材极大地影响着女性的自信心，傲人的身材能够激起女性的自信心，也对女性求偶有着积极的促进作用；而树森才不好则成了女性的一块心头病。胸部是女性好身材必不可少的一部分，很多女性就由于胸部如飞机场一般平坦而感到自卑。那末，怎样用食品丰胸，才能对女性的身材有着增进作用呢？

怎样用食品丰胸

1.大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这类物资能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假设天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

推荐食谱：豆浆炖羊肉

材料：羊肉(肥瘦)500克 、豆浆500克)、山药干15克 、香油10克， 姜少许

做法：将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药洗，将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸便可。

2.青木瓜

木瓜是大家公认的丰胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以增进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。另外木瓜酶使身体更容易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

推荐食谱：雪梨鲜奶炖木瓜

材料：雪花梨350克、 木瓜300克 、牛奶500克 、蜂蜜5克

做法：雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块;雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味便可。

3.酒酿制品

在丰胸的食品有哪些中，最后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以增进乳腺发育和肠道健康。

推荐食谱：蛋花酒酿圆子

材料：糯米粉100克、酒酿一盒、鸡蛋2个、冰糖少许、桂花少许、枸杞少许

做法：糯米粉温水和面，揉成面团;面团揉成细长条，切1CM宽小剂子，小剂子揉成小圆子; 酒酿和水1：3左右烧开，加枸杞、桂花、冰糖(要少)，然后加入酒酿;倒入蛋液，蛋液沿锅打圈倒入，边倒边用筷子搅开，等小圆子全都飘上来后关火便可食用。

4.坚果类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄取，而摄取丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

推荐食谱： 大杏仁蔬菜沙拉

材料：南杏仁20颗、樱桃番茄20个、话梅5颗、荷兰豆250克、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙。

做法：荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净，对半切开;锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，调入1/2茶匙(3克)盐，放入荷兰豆，便可关火，20秒钟后捞出，放入冷水中浸泡;将荷兰豆沥干水份倒入大碗中，放入圣女果和话梅，调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油，搅拌均匀，最后倒入大杏仁便可。

5.海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助医治乳腺增生。研究发现，海带之所以具有减缓乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调剂，降低女性患乳腺增生的风险。

推荐食谱：冬瓜海带汤

材料：冬瓜、海带

将冬瓜去皮洗净切成块，海带用温水泡30分钟后，清洗干净切成条，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，加入适当清水，大火烧开10分钟左右，然后加盐调味便可。

6.葛根

葛根之所以能够丰胸，是由于葛根含有的异黄酮能够摹拟雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。

推荐食谱：粉葛苡仁汤

材料：粉葛约500g，生苡仁76g，猪瘦肉500g，蜜枣2粒

做法：生苡仁洗净，粉葛去皮洗净切块，猪瘦肉汆水;锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时，加入少量盐调味即可。

都说天底下没有丑女人，只有懒女人。很多女性一边在厌弃自己入飞机场一般平坦的胸部的同时，又不通过采取一些方法进行丰胸，这肯定是不可取的。怎样用食品丰胸是每一个渴望改变平胸现状的女人都应该思考的问题，不畏艰难，坚持到底，终会有成效！

益母颗粒怎么喝

小孩积食用什么药好

颈动脉附壁斑块是什么

中医美容

白带发黄该用什么药