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五谷杂粮小脚粽

发布时间:2020-06-03 20:28:35

3张图片

“家里买的养生粥料吃了一半剩下了,昨天想起用它来包点杂粮小脚粽吧!第一次学做的小脚粽!”
食材明细
主料
养生粥料 200克 糯米 200克
辅料
红枣 适当 沙糖 适当 芦苇叶 适量
甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度
五谷杂粮小脚粽的做法步骤
1
我的是养生粥,里面有黑米、糙米、红豆、花生、黑豆、糯米、薏米等等,提前浸泡过夜
2
糯米洗净后浸泡半天
3
芦苇叶放入锅中煮开洗净备用
4
浸泡好的米混合在一起,喜欢甜口的可以加点砂糖
5
取3张芦苇叶剪去头部,然后把3张叶子排放好
6
然后弯成漏斗形
7
加入适当的五谷杂粮米和红枣
8
把长的那头芦苇叶盖住材料,往左手边绕,再底部添加一张芦苇叶,对齐粽子尖角处,垫在下方。粽子朝上后,可以看到开口,用右手大拇指伸进去将里面的食材压紧,压紧后的开口处再次装满食材
9
将第四张粽叶盖住开口处,往左侧绕,绕过粽子尖角,将粽子头上两端向内捏紧用绳子扎紧
10
放入电炖锅中炖4小时,(我是晚上煮的所以焖至过夜了)
11
煮的期间要注意锅内的水位,看到水烧的只有一半了,就要加冷水,直至烧熟为止
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成品图
小诀窍
五谷杂粮一定要提早浸泡透,再渐渐炖煮才能有软糯的口感
小脚粽的包法,我也是照着网上的视频学做的,而且是我一个人操作,无法拍得很详细,大家可以找个视频看看
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