孕期痔疮很烦恼这几个小妙招必须学会

发布时间：2020-08-30 19:52:09

不要以为痔疮是男性才会长得东西，有些孕妇在怀孕期间也是会长痔疮的，那末孕期痔疮很烦恼？这几个小妙招必须学会！
不要以为痔疮是男性才会长得东西，有些孕妇在怀间也是会长痔疮的，那末孕期痔疮很烦恼？这几个小妙招必须学会！后，相信很多孕妈妈都有这种难以启齿的为难，那就是孕期痔疮，10个孕妈妈8个都会有。前不久，有一名孕妈妈跟帮妈反应，眼看着自己的是下个月月底了，没想到得了痔疮，站也不是，坐也不是，更别说躺着了，真是备受折磨，而且关键出血，自己又不敢随意用药，害怕影响胎宝宝的健康，究竟该如何是好？其实对于孕期痔疮来讲，虽然不是什么特别严重的疾病，但是对于胎宝宝来讲，造成的影响是必须要注意的。为何孕期更容易得痔疮呢？ 1. 孕期活动量较少怀孕后，孕妈妈的活动量自然会减少，能不动就不动，很多孕妈妈基本上到了基本上就是每天躺着，再加上孕期胃口不好，肠胃的蠕动就会变慢，从而致使便秘，长时间不排便就会构成孕期痔疮。 2. 盆腔内动脉血增多整个孕期，随着胎宝宝长大，子宫也会日益增大，盆腔内的动脉血流量也会增多，由于子宫的空间是有限的，子宫长大会对腹腔造成压迫，长期下来，就会致使肛周的血液回流受阻，从而这种长时间的梗塞就是引发痔疮的前提。孕期痔疮的症状 1、便秘。孕妇长痔疮可致使便秘、便后出血，但无血便或黑便。 2、疼痛。痔疮突出于外，呈暗紫色长圆形肿块，表面皮肤水肿，四周正常，质硬，压之很痛，小能活动。内痔脱出外时，可见暗紫色痔块。、贫血。如果长时间得不到改良，会引起不同程度的贫血。 4、中毒。痔疮致使的排便不顺畅易使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水份被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散布出一些毒素，本来应当排泄的代谢产物又被人体吸收，致使中毒。孕期痔疮对胎宝宝有哪些影响？孕妈妈得痔疮，其实对本身和胎宝宝是没有太大影响的，但如果没有积极调理，致使痔疮反复出血，长时间积累，就会演变成孕期贫血，容易出现头晕、疲乏、的症状，这不但会影响孕妈妈本身的健康，也会影响胎宝宝的正常发育，容易造成胎宝宝，引起或死亡。如何有效减缓痔疮 1. 饮食调理孕妈妈可以在平常饮食中多吃含纤维素、有润肠通便功效的蔬菜和水果，比如菠菜、木耳、苹果、等。一定要避免吃辛辣刺激的食物，比如口味重的一些调味品，同时，不消化的食品最好也少吃，避免加重痔疮。 2. 提肛运动孕妈妈可以增加适当的运动，尤其是提肛运动这个小动作，不但可以防治痔疮、便秘，还能有效的减缓尿失禁。具体方法：双腿并拢，吸气时渐渐夹紧，呼气时渐渐放松，有益于增强盆底肌肉的气力和周围的血液循环，有助排便。每天早晚两次，每次保持 0-40次可以有效减缓痔疮带来的困扰。 . 水擦洗孕妈妈可以每天用温盐水擦洗，保持周围清洁，勤换，可以有效减缓痔疮带来的疼痛，但一定要注意，擦洗时不要压迫到腹部。孕期痔疮的预防孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，平常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，特别应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、、、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，避免粪便在肠道内堆积。 1、尽可能选择左侧卧睡姿孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。固然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。、适当运动孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进直肠部位的血液回流。每天坚持做10— 0次提肛动作(即有意识地收缩 )，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改良局部血液循环，减少发病。 4、避免便秘和不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩大或曲张，以避免局部遭到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成或早产。 5、孕期及避免久站久坐要采取新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。孕期痔疮虽然一直都是困扰孕妈妈的为难，但只要掌握合理的方法，多运动，保持卫生，合适膳食，这些小为难都是可以避免的，最后，帮妈祝贺每一个孕妈妈都能平安顺利的度过孕期。

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