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孕期痔疮很烦恼这几个小妙招必须学会

发布时间:2020-08-30 19:52:09
不要以为痔疮是男性才会长得东西,有些孕妇在怀孕期间也是会长痔疮的,那末孕期痔疮很烦恼?这几个小妙招必须学会!
不要以为痔疮是男性才会长得东西,有些孕妇在怀间也是会长痔疮的,那末孕期痔疮很烦恼?这几个小妙招必须学会! 后,相信很多孕妈妈都有这种难以启齿的为难,那就是孕期痔疮,10个孕妈妈8个都会有。前不久,有一名孕妈妈跟帮妈反应,眼看着自己的是下个月月底了,没想到得了痔疮,站也不是,坐也不是,更别说躺着了,真是备受折磨,而且关键出血,自己又不敢随意用药,害怕影响胎宝宝的健康,究竟该如何是好? 其实对于孕期痔疮来讲,虽然不是什么特别严重的疾病,但是对于胎宝宝来讲,造成的影响是必须要注意的。 为何孕期更容易得痔疮呢? 1. 孕期活动量较少 怀孕后,孕妈妈的活动量自然会减少,能不动就不动,很多孕妈妈基本上到了基本上就是每天躺着,再加上孕期胃口不好,肠胃的蠕动就会变慢,从而致使便秘,长时间不排便就会构成孕期痔疮。 2. 盆腔内动脉血增多 整个孕期,随着胎宝宝长大,子宫也会日益增大,盆腔内的动脉血流量也会增多,由于子宫的空间是有限的,子宫长大会对腹腔造成压迫,长期下来,就会致使肛周的血液回流受阻,从而这种长时间的梗塞就是引发痔疮的前提。 孕期痔疮的症状 1、便秘。孕妇长痔疮可致使便秘、便后 出血,但无血便或黑便。 2、疼痛。痔疮突出于 外,呈暗紫色长圆形肿块,表面皮肤水肿,四周正常,质硬,压之很痛,小能活动。内痔脱出 外时,可见暗紫色痔块。 、贫血。如果长时间得不到改良,会引起不同程度的贫血。 4、中毒。痔疮致使的排便不顺畅易使人体垃圾滞留在肠管内,时间长了体内代谢物中的水份被蒸发掉,就更难以排出体外,同时还会散布出一些毒素,本来应当排泄的代谢产物又被人体吸收,致使中毒。 孕期痔疮对胎宝宝有哪些影响? 孕妈妈得痔疮,其实对本身和胎宝宝是没有太大影响的,但如果没有积极调理,致使痔疮反复出血,长时间积累,就会演变成孕期贫血,容易出现头晕、疲乏、的症状,这不但会影响孕妈妈本身的健康,也会影响胎宝宝的正常发育,容易造成胎宝宝,引起或死亡。 如何有效减缓痔疮 1. 饮食调理 孕妈妈可以在平常饮食中多吃含纤维素、有润肠通便功效的蔬菜和水果,比如菠菜、木耳、苹果、等。一定要避免吃辛辣刺激的食物,比如口味重的一些调味品,同时,不消化的食品最好也少吃,避免加重痔疮。 2. 提肛运动 孕妈妈可以增加适当的运动,尤其是提肛运动这个小动作,不但可以防治痔疮、便秘,还能有效的减缓尿失禁。具体方法:双腿并拢,吸气时渐渐夹紧 ,呼气时渐渐放松 ,有益于增强盆底肌肉的气力和 周围的血液循环,有助排便。每天早晚两次,每次保持 0-40次可以有效减缓痔疮带来的困扰。 . 水擦洗 孕妈妈可以每天用温盐水擦洗 ,保持 周围清洁,勤换,可以有效减缓痔疮带来的疼痛,但一定要注意,擦洗时不要压迫到腹部。 孕期痔疮的预防 孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯,平常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,特别应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、、、萝卜、小白菜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,避免粪便在肠道内堆积。 1、尽可能选择左侧卧睡姿 孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫血流灌注量及肾血流量,更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症,降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。固然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位为最好。 、适当运动 孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进 直肠部位的血液回流。每天坚持做10— 0次提肛动作(即有意识地收缩 ),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改良局部血液循环,减少发病。 4、避免便秘和 不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩大或曲张,以避免 局部遭到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成或早产。 5、孕期及避免久站久坐 要采取新法接生,以避免严重会阴撕裂。否则,时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。 孕期痔疮虽然一直都是困扰孕妈妈的为难,但只要掌握合理的方法,多运动,保持卫生,合适膳食,这些小为难都是可以避免的,最后,帮妈祝贺每一个孕妈妈都能平安顺利的度过孕期。



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