大蒜让男人长精神1

大蒜让男人长精神

大蒜不单单能够杀菌，还对增加精子数量有帮助

很多人都提倡春季多吃大蒜，由于病菌被冷藏了1冬，大蒜天然的杀菌作用能够在这时候派上用场。其实对于男性朋友而言，大蒜还有另一个绝妙好处可以让精子数量明显增加。

专家说，虽然没有专门的实验室数据，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出精子量有明显的升高。

大蒜让人长精神，还不止这么简单。春季是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部份，大蒜中蒜素与维生素b1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。

大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，下降胆固醇和甘油3酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后渐渐咽下，也能有效去除异味。

其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用忌讳：体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣便可，否则易上火。另外，大蒜最好在凌晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更容易刺激鼻、咽和胃黏膜。

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