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银耳莲子红枣羹

发布时间：2020-09-24 18:01:52

3张图片

“好气色不仅靠外物加持，也要自己学会内调哦，这道银耳羹时不时吃上一两次会给你肌肤从内而外带出健康光泽。养生之道，你，还不加入吗……”
食材明细
主料
银耳 1/2只 红枣 8个 枸杞 1匙 莲子 2勺
辅料
冰糖 7颗
甜香口味炖工艺数小时耗时普通难度
银耳莲子红枣羹的做法步骤
1
红枣去核切圈。
2
银耳提前浸泡一晚吸足水剪掉银耳根部。
3
撕成小朵和莲子继续浸泡半小时。
4
倒入电饭煲加入淹过食材水量蒸煮。
5
启动电饭煲蒸煮40分钟。
6
后开盖加入红枣冰糖和枸杞一起煮。
7
再次蒸煮20分钟后拔插头不开盖焖20分钟食用。


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