黑茶的功效与作用有哪些黑茶有什么副作用吗

【导读】：黑茶是六大茶类之一，是一种具有发酵特点的茶。那么黑茶的功效与作用有哪些？黑茶有什么副作用吗？有兴趣的小伙伴都来看看吧。

黑茶的功效与作用有哪些

1、补充膳食营养

黑茶中含有丰富的矿物质和维生素，对生活在西北地区主要食品是肉类等，缺少蔬菜和水果的居民来说，是非常重要的矿物质和维生素来源。

2、利尿解毒

黑茶中咖啡碱既能协助利尿，又有助于醒酒，消除酒毒，平常饮酒较多而且容易醉酒的人，可以在喝酒以后喝点黑茶解酒。另外对于重金属毒物，黑茶中的茶多酚都能很好的吸附，所以喝黑茶还能减缓重金属的毒害哦。

3、助消化解油腻

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢。还能有效的增进食欲，帮助消化。而且在我国民间还有利用老黑茶医治腹胀、痢疾、不消化的传统哦！

4、杀菌消炎

黑茶中的茶黄素对肠类杆菌之类的病菌有明显的抗菌能力，而且茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。所以多喝黑茶还能够增加人体的免疫力，抵扣病菌的攻击！

5、降脂减肥

黑茶具有良好的降解脂肪的作用。长期喝黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，而且对体重、体形具有良好的调控作用。女性朋友和三高的人都可以喝黑茶来调节。

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黑茶有什么副作用吗

黑茶的功效有很多，那末黑茶有没有副作用呢？，没有，黑茶是没有副作用的，所以人们可以放心长时间饮用。但是有一点需要注意的，黑茶只合适热饮，冷饮黑茶是不能解热和解渴的。

热饮黑茶，可以扩大人体的血管，增进汗腺分泌，有利于人体排汗。在炎炎酷日下，能慢吞吞地喝上一杯黑茶是一种享受，但是如果由于热，而冷饮黑茶，这样不但不能让黑茶的功效，乃至还可能对我们人体造成伤害，这点是我们需要注意的。

黑茶介绍

黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采取的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥4道工序。黑茶按地域散布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、3尖等）、湖北青砖茶、4川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）

“黑茶”2字，最早见于明嘉靖三年（1524年）御史陈讲奏疏：“以商茶低伪，征悉黑茶。地产有限，仍第为上中二品，印烙篾上，书商名而考之。每十斤蒸晒一篾，运至茶司，官商对分，官茶易马，商茶给卖”（《甘肃通志》）。此茶系蒸后踩包之茶，具有发酵特点，实为黑茶无疑。

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