怎么用烤箱做椰子包椰子包的营养价值及功效

【导读】：怎样用烤箱做椰子包？相信还有很多小火伴们还不知道怎么用烤箱做椰子包，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那末下面就和小编一起来看看吧。

2017-04-04椰子包怎样做好吃 椰子包的做法大全

怎用烤箱做椰子包

材料：高筋面粉200克、鸡蛋一个、烤椰子片60克、椰子汁50克、水60克、白糖20克、发酵粉3克、盐2克。

做法：

1、把除了椰子片的所有原料都放入面包机搅拌40分钟。

2、准备好30克的烤椰子片，这个大型超市一般都会卖，如果没有的话，网上一般都有。放入面团搅拌10分钟。

3、可以把面团从面包机里取出放在另一个容器里发酵40分钟。

4、面团发到两倍大时，揉一下面团排气，然后盖上保险膜静置10分钟。

5、发酵到25分钟时，开始割包，在面团上面割出三道痕。再发酵10分钟。在面团周围倒一点橄榄油可以防止粘锅。烤箱250度预热5分钟，然后放入一杯开水，把瓷锅放在烤架上，放进烤箱下层烤20分钟，温度转为200度再烤10分钟，注意颜色的变化，如果上面颜色过深，可以盖锡纸。

[h3]椰子包的营养价值[/h3]！

包子中的椰丝是椰子的果肉加工成的，即黄色硬壳内除椰汁外白色的果肉部份，算是天然食品了。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，和椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。

现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。

享用美味的同时也在吸收这些营养哦！

椰子包要怎样保存

椰子包吃不完，怎么保存也是个问题。如果是冬季，其实还好，最少不用担心椰子包会馊掉，但如果是盛夏的话，如果没有冰箱，包子也是隔夜可是会影响风味的呢。所以要怎样保存椰子包呢？冰箱是个好地方。

冷藏好吗？如果你曾试过，有没有后悔莫及呢？面第二天拿包吃的时候，发现包子已变得干硬，风味不说了，我们美味的椰子包硬硬的不喝点水都吞不下去，真令人心塞。

所以要冷冻？确定椰子包不会变成石头？是会变成石头的。不过呢，在超低温的环境下包子会很快冻成一块，水份就不会流失太多啦，第二天放入微波炉叮一叮，味道还是不错的。

即便是冷冻椰子包也有小技巧哈，首先将面包切片以后装入保鲜袋里面，然后挤掉空气后再放冷冻保存，听说这样味道会更加好呢，大家值得一试哈。

但是即使是放入冷冻保存，也不要超过2天哈，虽然不会变质馊掉，但是口感和风味会变得越来越不好，还是尽早吃完更妥当。

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