优生优育忌吃的食物有哪些

优生优育忌吃的食物有哪些

优生优育忌吃的食物有哪些?为了更好的保证优生优育，我们要注意孕前饮食，一些食品是不能吃的。那末，想要优生优育，备孕期不能吃甚么呢?下面我们来看看母婴专家的介绍：

优生优育忌吃的食品

咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应当少饮咖啡。

需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是*必须的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对*有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过量吃胡萝卜后，摄取的大量胡萝卜素会引发闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。