孕妇不能吃甚么食品呢

孕妇不能吃什么食品呢

孕妇不能吃甚么食品可是很讲究的，由于孕妇的健康关乎的宝宝的健康，所以在饮食上一定要多加注意。我们平常较为关注的是孕妇吃什么食品对宝宝的健康好，今天我们就来逆向思惟一下，一起来看一下孕妇不能吃什么食品。

1、不宜高脂肪饮食

孕妇不能吃甚么食品?高脂肪的饮食必须要放在首位，因为如果孕妇长时间高脂肪膳食，必将增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长时间多吃高脂肪食品，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食品能增加催乳激素的合成，促使产生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，*内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲消退、头晕、疲倦等现象。孕妇不能吃甚么食品，高蛋白质的饮食也是忌讳之一。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖太高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

4、不宜高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇不能吃甚么食品其实还要看体质，营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

孕妇不能吃甚么食品也要看孕妇的体能，体质好一点的孕妇这方面的禁忌就会相对来讲少一点。通过以上的介绍，我们了解了孕妇不能吃什么食品，以上四点是对孕妇来讲最好的忠告。多多注意营养饮食，才能生出一个健康的宝宝来。

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