护发养肾饮品黑豆黑米黑芝麻豆浆

发布时间：2020-03-22 18:34:03

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“常常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长时间处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在乎，时间久了就会发现头发愈来愈希少，等到再想解决的时候就不那么容易了，冰冻三尺非一日之寒呐！所以本日推荐的就是一款护发且养肾的好饮品-----黑豆黑米黑芝麻豆浆。”

食材明细

主料

黄豆 10克黑豆 10克黑米 10克黑芝麻 5克

原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法步骤

将黑豆黑米黄豆提早一个晚上泡上。（不泡也可以）

第二天早上讲泡好的豆放入豆浆机中，再放入黑芝麻，还可以放点核桃。最后过滤便可。

OK了

小诀窍

我喜欢喝豆浆，无论是原味的还是各种混搭的~~不管怎么喝都很有营养~

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