1岁宝宝吃什么水果好

发布时间：2020-05-06 16:30:46

1岁宝宝的身体发育已进入了另一个阶段，所以需要对宝宝的饮食结构作出调剂，以合适宝宝的成长需求。其中，新鲜的水果是不可缺少的食材之一。那么，1岁宝宝吃甚么水果好呢？
香蕉中含有、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。另外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。