很多人都爱吃南瓜

“很多人都爱吃南瓜，但是会将南瓜苗丢掉，但其实南瓜苗也是非常好的养生滋补天然食物，而且特别柔嫩，用它做成菜美味又营养，还特别容易消化，现在主妇就让大家将南瓜苗变成清脆可口的家常美食。 炒南瓜的做法所需要准备的食材和调味料：南瓜 蒜 干辣椒

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很多人都爱吃南瓜，但是会将南瓜苗丢掉，但其实南瓜苗也是非常好的养生滋补天然食物，而且特别柔嫩，用它做成菜美味又营养，还特别容易消化，现在主妇就让大家将南瓜苗变成清脆可口的家常美食。

炒南瓜的做法所需要准备的食材和调味料：南瓜 蒜 干辣椒 盐 糖 油。

炒南瓜的做法：

1.将南瓜苗摘下一点后清洗干净，再控干水

1月12日 2.然后少许油倒入锅里，放入蒜末炸至金黄色

3.倒入南瓜苗翻炒，再放入少许糖翻炒，这样可以去掉涩味

4.然后放入小辣椒和少许糖，翻炒片刻就可以盛出。

炒南瓜的做法提心提示：

清炒南瓜的做法非常简单，大家只要注意放入一些糖，去掉涩味就可以了。