产后祛斑吃什么好吃什么食品祛斑效果好

发布时间：2020-05-26 13:49:22

产后祛斑吃甚么好。很多产后新妈妈会发现，生完宝宝一段时间，脸上开始长斑了，这个时候新妈妈肯定也是会很苦恼的。黄褐斑更加重不良情绪，久而久之使黄褐斑难以消褪。那么吃甚么食品祛斑效果好？产后祛斑吃甚么食品效果好？
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食品纤维、C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白净。
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素构成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素构成。
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过量会损伤牙齿。下肢深静脉血栓护理
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