婴儿应当什么时候开始补钙

婴儿应当什么时候开始补钙

婴儿什么时候开始补钙呢?如果给婴儿补钙应当吃甚么呢?

北京一些医院的产科或妇产医院，新妈妈和小宝宝出院时，医院会给小宝宝开些钙片，嘱咐半个月大的婴儿就可以服用了。很多新妈妈心里犯嘀咕，难道小宝宝一出生就会缺钙吗?这么小的孩子有必要补钙吗?

解放军总医院营养科刘英华大夫解释说，根据以往的中国膳食状况调查发现，中国人群普遍存在缺钙现象，这应该是与我们的饮食习惯有关，其中自然也包括孕妇。医院开出钙片属于常规的医治项目，主要目的是预防，新妈妈大可放心。

中日友好医院预防保健科长期从事婴儿的常规体检工作，该科张勇大夫表示，冬春季节属于儿童佝偻病的多发季节，主要原因是婴儿很少有机会出门晒太阳，影响了钙的吸收。事实上，母乳喂养的孩子半岁以内可以不补钙。即便不是纯母乳喂养，配方奶粉中也含有钙，关键是钙的吸收问题。目前普遍采取的方法是，给半个月大的婴儿每天补充400个单位的预防剂量的鱼肝油，通过其中的维生素D，促进钙的吸收。如果婴儿在补充了鱼肝油的情况下，依然出现晚上烦躁、出汗、睡觉老晃脑袋、枕秃、方颅等症状，而又没有其他缘由可以解释时，医生常常会建议家长每天给小宝宝补100毫克的钙，这个剂量不会对孩子有不利的影响。而且临床经验表明，补钙对改善孩子的上述症状确切有效。

如何给婴儿补钙，两位医生建议：首先婴儿在出生半个月后，每天服用鱼肝油，或是在天气好的时候带孩子出去晒两个小时太阳，以增加维生素D，增进钙的吸收。第二，孕妇、哺乳妇女一天保证喝一斤牛奶，或是服用钙片。第三，奶粉或牛奶不要和钙同时服用。第四，在钙的选择上，小婴儿最好不用碳酸钙类产品，因其碱性较强，而婴儿的胃酸很少，会影响孩子的消化功能，应选择葡萄糖酸钙或乳酸钙等。 (本文来源：太平洋亲子 )