孕期能吃龙眼吗孕妇有哪些水果不能吃

发布时间：2020-03-19 13:52:54

怀孕前，孕妈们对吃吃吃都不会有太多的顾忌。但怀上宝宝后，孕妈们考虑到胎儿的健康，对吃的方面就会有所顾虑。那末孕期能吃龙眼吗？怀孕期间又有哪些水果不能吃呢？一起来看看吧。
怀，孕妈们对吃吃吃都不会有太多的顾忌。但怀上宝宝后，孕妈们考虑到胎儿的健康，对吃的方面就会有所顾虑。那末能吃吗？期间又有哪些水果不能吃呢？一起来看看吧。龙眼营养丰富，使人们最喜爱的水果之一，那么，是否是所有人都能吃龙眼呢？孕妇能吃龙眼吗？接下来一起看看以下相干介绍吧！孕妇能吃龙眼吗妇女在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼中含有糖、、蔗糖等物资，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。但是对孕妇，特别是对的妇女来讲，却是一种禁果。龙眼虽能滋，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。由于孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多致使阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才常常出现燥结、心悸燥热、舌质偏红和等症状。孕妇不能吃的水果：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀应注意要少许食用，有史、或有流产征象的孕妇应忌吃，即使是山查制品也不例外。、：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血常常不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等症状，尤其是有的孕妇更应谨慎，由于热性水果更易引起不安。柑桔：柑桔品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。孕妇最好选择如苹果、、、等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，得了的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为好，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄取。以上就是关于孕妇能吃龙眼吗细数孕妇不能吃的水果的介绍，孕期，准妈妈可以吃些苹果、樱桃、西柚、、柑桔、柠檬、和，这些水果不仅对妈妈有益，对宝宝的生长发育也是有辅助作用的。

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