猪血有甚么营养

除猪肉以外，牛肉也是我们常吃的一种肉类，而且牛肉有着猪肉没法比拟的营养价值，在已知的生物界中，目前营养价值最高的就是牛了，但是我们吃牛毕竟不像吃猪肉那么频繁，总是偶尔才吃一顿的，那末我们平时生活中猪血有甚么营养。

猪血有甚么营养

1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症

2、猪血中含有的钴是避免人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以取得的;

3、猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;

4、猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有好处，可用于医治头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;

5、除此之外，猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的伤害;现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物资，这类物资能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，可谓人体污物的“清道夫”。

6、猪血中铁含量较高，而且都以血红素铁的情势存在，因此很容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童，或是处于怀孕期的产妇、哺乳期的妈妈适当多吃用猪血烹饪的菜肴，对防治缺铁性贫血、预防动脉硬化等症状有很大好处。

7、猪血中含有的血浆蛋白，被人体内的胃酸分解后会产生一种解毒、清肠的分解物，能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒产生化合反应，促使毒素排出体外。老人们常说多吃猪血能去尘，指的就是这种情况。

8、猪血含有一部分维生素K成分，能促使血液凝固，因此有止血作用。

9、猪血还能为人体提供多种微量元素，营养不良、肾脏有疾病或是有心血管疾病的人，多吃猪血对调养有一定好处，比较明显的就是能治疗头晕目眩、吐血、损伤出血等情况。

需要注意的是，猪血不能喝黄豆同吃，不然会引起消化不良;猪血也不能和海带同吃，不然会容易致使便秘。

以上为大家带来的就是关猪血有甚么营养的一些内容。一开始说到酱牛肉，我想很多人都没听说过，这类肉不像普通的牛肉一样，是我们平时常吃的鱼类，它虽然少见，但是营养仍然是很高的，只要大家认真按照上面食谱的去做，就可以做出好吃的酱牛肉。

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