夏季婴儿不开胃吃甚么好

又到了酷热的夏天，真是让人又悲又喜呢，一方面可以吃到各种美味的冰激凌、雪糕、西瓜，另一方面酷热的天气让人完全不敢出门，更关键的是食欲不振，面对各种美食都提不起兴趣。那么，今天的话题就是关于婴儿不开胃吃甚么好呢？

夏季婴儿不开胃吃甚么好

一、奶味木瓜泥

1、材料

木瓜1个，牛奶适当。

2、做法

⑴木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，便可离火

⑵用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶便可。

2、虾皮紫菜蛋汤

1、材料

虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少量。

2、做法

⑴虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用

⑵用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适当，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

3、、胡萝卜山药蛋黄粥

1、材料

蛋黄、山药、胡萝卜、白米。

2、做法

⑴将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用

⑵山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁

⑶将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥

⑷将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面便可给宝宝喂食。

4、花豆腐

1、材料

豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少量。

2、做法

⑴将豆腐煮一下，放入碗内研碎

⑵青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀

⑶将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟便可喂食。

5、麻酱油麦菜

1、材料

油麦菜3棵，芝麻酱30g，清水25g，醋5ml，酱油5ml，盐1.2g。

2、做法

⑴油麦菜用清水冲洗净浮尘，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，冲净干净，切长段备用

⑵芝麻酱加入清水稀释，用筷子沿一个方向搅拌，使芝麻酱和清水融会，继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁

⑶加入醋搅拌均匀，加入酱油搅拌均匀，加盐调味便可。

6、枸杞山药粥

1、主料

鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸杞10g

2、配料

盐适量、葱花少量

3、制作

⑴50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。

⑵适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。

⑶粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右便可。

⑷根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。

对于婴儿不开胃吃什么好这个问题，小编想告知大家的是，其实有很多食品可以去尝试的哦。比如，奶味木瓜泥、虾皮紫菜蛋汤、胡萝卜山药蛋黄粥、花豆腐、麻将油麦菜、枸杞山药粥，这么多的开胃小菜，再也不用担心孩子食欲不振了。

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