直播说天气乍暖还寒养生保暖

发布时间：2020-08-15 15:49:26

直播说天气：乍暖还寒养生保暖（记者齐坤报导）
下面是我们直播说天气的时间，看看今天我们的记者带来了哪些天气提示。
记者：初三十三2十三，两口子吃饭把门关。苍蝇叼走个饭米粒，老头子1怒追到四川。春天了，肝火您可别这么大，省会石家庄今天的天气照昨天差了很多，差哪儿呢？今天明显感觉空气质量不如昨天，空气不透亮儿，不光是石家庄，今天夜间到明天白天，张家口北部、承德、唐山北部、秦皇岛多云转阴有雨，这还不算，而且会伴随着零星小雪的天气，您看看，都什么时候了，还下雪，这天儿啊可真不正常，上述地区的朋友们一定要穿衣保暖啊。都说前边有车后边有辄，北部地区下完以后，南部地区它也不安生，从明天夜间到28日，廊坊南部、沧州、保定东部有零星小雨或雨夹雪

，其他地区晴间多云的天气。说完天气咱再谈谈养生，一开始和您说了一个大动肝火的笑话，其实呢，这春季要养肝，怎么样呢，中医建议大家多吃酸性食物，而且要多动少坐，最重要的是按时睡眠，因为每天晚上11时至清晨3时是肝经运行的时间，这个时候安然入眠，可以给肝脏提供充足的运作、排毒环境，以后啊，有12点钟以后睡觉习惯的朋友，您可得早点睡了，肝好，你也好，直播说天气，今天就聊到这儿，明天咱接着说。

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