养生芹菜土豆丝独家

发布时间：2020-08-17 16:46:36

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“养生芹菜土豆丝是由土豆为主要食材，芹菜青红椒做辅料做成的一道菜品，属于家常菜，制作简单，营养可口，而且很养生哦。”

食材明细

主料

土豆 2个芹菜适量青椒适量红椒适当

辅料

大蒜两瓣姜适量盐适当

咸香口味炒工艺廿分钟耗时普通难度

养生芹菜土豆丝的做法步骤

准备食材，青红椒芹菜土豆全部切丝，锅里烧开水，然后把芹菜切丝放入热水里烫两分钟，捞出过冷水，淋干水备用，这样的芹菜吃起来不塞牙。

热锅烧油，放入姜蒜爆香，然后下土豆丝，小火翻炒，不要放水，就是慢慢煸熟。

土豆丝七分熟的时候把青红椒丝放入，土豆通过青红椒自身给提供的水分，再继续翻炒。

土豆丝变得透明了，基本就熟了，然后把芹菜放入翻炒，加盐入味，起锅成盘。

成品图。

小窍门

要把芹菜过水以后，再切土豆丝，这样的土豆不会因为切的过早，淀粉氧化变红。

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