凤爪又称鸡掌呢
发布时间:2022-03-10 03:33:44
凤爪又称鸡掌,鸡爪,凤足等。是一道经典的汉族小吃。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。其所含丰富的胶原蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力等功效,同时还能调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。凤爪富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要作用。
凤爪多皮、筋,胶质丰富。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。经过多种方法制作出来的菜肴风味各异,深受欢迎。夏日里,备好这样一份酱凤爪,下酒实在是再好不过了吧!
不断更新园林绿化理念 酱凤爪
原料:鸡爪500克、姜片适量
调料:豆瓣酱2大勺、冰糖10克、老抽1小勺、料酒1小勺
酱凤爪的做法
1、鸡爪冲洗净后改刀切小。
2、适量清水烧开,倒入料酒、姜片,将鸡爪焯水后捞出。
3、锅内入油,倒入冰糖炒糖色。
4、冰糖融化后,等到油里起泡沫,颜色开始变黄,调入豆瓣酱炒匀。
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