哑铃是如何减肥其实只需要九个动作就可以在短时间之内完成瘦身的效果，来看一下这些减肥运动：Step1：首先左腿先向左跨出，然后双手握住哑铃向左腿靠拢，然后换另外一只脚，这样反复坚持1分...[详细]

年关将至，年夜饭准备吃啥好呢？鸡、鸭、鹅？这些都吃腻了，能换点新口味嘛？固然是不可以的，今年的年夜饭不如试试吃河虾吧！那么河虾怎样做好吃呢？河虾火锅、香酥河虾、小炒河虾？这些...[详细]

除猪肉以外，牛肉也是我们常吃的一种肉类，而且牛肉有着猪肉没法比拟的营养价值，在已知的生物界中，目前营养价值最高的就是牛了，但是我们吃牛毕竟不像吃猪肉那么频繁，总是偶尔才吃一顿...[详细]

这道菜是东北家家户户爱吃的家常菜，俺做的肯定不正宗，网上查了一下，配五花肉才是正宗的做法，但家里没有现成的五花肉了，就用冰箱里面的肉片代替了，肥瘦相间，也还算好吃。感觉这道菜...[详细]

文章目录1、火爆荔枝腰的营养价值2、火爆荔枝腰的热量3、火爆荔枝腰的宜忌人群火爆荔枝腰的营养价值火爆荔枝腰主要食材是猪腰和木耳,猪腰和木耳营养价值如下:1、猪腰1.1、首先猪腰子特别嫩,是...[详细]

大家都知道几种减肥的蔬菜，有黄瓜、西红柿，很多人喜欢生吃西红柿，说实在的就我个人而言其实是不能接受吃生的的，而且总感觉西红柿的味道怪怪的，但是西红柿炒鸡蛋还是能够接受的。那么...[详细]

咸肉饭是人们冬天特爱吃的一道美食。咸肉中含有丰富的磷、钾、钠，另外还含有一定的脂肪、蛋白质等元素所以咸肉菜饭一直都是遭到人们的热捧。咸肉菜饭的做法咸肉饭是人们冬天特爱吃的一道...[详细]

佛手瓜怎样吃最好，喜欢吃这款美食的人可以看看文章是怎样介绍的呢，佛手瓜的口感不错，多吃佛手瓜可以补充我们的维生素，佛手瓜可以和很多食物搭配起来吃哟，所以是非常合适大家常常吃的...[详细]

近两年，干锅菜肴不知不觉在民间流行起来，这1做法又火锅演化而来，味道更加香浓。干锅鸡杂是很经典的干锅菜之一，这道菜也是非常好的下饭菜式。干锅鸡杂的做法易学，大家在家中也可轻松烹...[详细]

洛神花,又名玫瑰茄,性味寒,所以对体质虚寒的人洛神花茶是不可以每天喝的.洛神花含有黄酮素,异黄酮素,氨基酸,维生素,糖类,有机酸等,对于防辐射,美容,减肥,降压,降脂,避免心血管疾病,抗癌血癌,结...[详细]