专家详细讲解孕期抑郁症

对少部分准妈妈来讲，怀间会出现不同程度的抑郁现象，对孕期抑郁症到底是怎么一回事?它有哪些症状?和哪些准妈妈容易患上孕期抑郁症呢?对这些问题，在本文，专家一一做了详细的解答。

专家详细讲解孕期抑郁症

孕期抑郁症的症状

如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已得了孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引发你的高度重视。

不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易，或有延续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对甚么都不感兴趣，总是提不起精神，延续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常

导致孕期抑郁症的缘由

期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你极可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为作准备时，会再次体验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更容易焦虑和抑郁时，应注意提示自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以避免为此堕入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

另外一些容易致使孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那末当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症;人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和患孕郁症的主要原因之一，如果你与你的配偶关系紧张，并且已没法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。很多人认为只要孩子1出生，夫妻间的问题便会迎刃而解，事实上孩子的到来，只会增加夫妻关系的压力，只有通过咨询，找出相应的办法，才是解决问题的积极手段。

易患孕期抑郁症的孕妇群

1.怀孕本身具有一定危险性的孕妇

一些情况较复杂或有危险性，需要长时间卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说或)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍耐怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易遭到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

2.通过药物等手段怀孕的孕妇

如果从前有不孕偏向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药进程中，必须成年累月地忍耐由于药物副作用而导致的内分泌不调，和由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的耽忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。

.有过经历的孕妇

如果你过去有过流产经历，那末在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或在1年中有屡次流产经历，那末你的身体可能还没有从上次流产中完全复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。

4.生活中出现重大变动的孕妇

你是不是为了更好地迎接宝宝的来临而新换了更大的居所呢?或者你因为怀孕等原因在工作中遇到困难?怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使你陷入孕期抑郁症。

5.曾有过痛苦经历的孕妇

怀孕可能触发孕妇对从前所承受的情感、性、肉体或语言虐待的痛苦记忆。此时你身体的变化已不受你意志的控制，这类由身体变化而引起的失控感，可能会使你回想起遭到虐待时所感受到的失控，并且使你长时间地抑郁不欢。