一个中年职场人的醒悟：赚花钱值吗？人生的高度来自健康的体力

女儿说是:好吧！我记着你的话，以后下班了到社才会干脆历练才更明白吧！

显现出头主妇经济危机就是我们兼职一生的恒常，而经济危机的实质是有益的经济危机，体力的经济危机。

愈发多的主妇人明白到:下班后，不能在把小时用在看平板电脑，讲故事，追剧，认真爱喝酒闲闲聊，和无闲聊发呆上。要学习，要大大提高，要订制分属自己的第二业余球队或兼职搞养鸡。这本身是一种致力上进的生来时方式则和信念。其背景就是主妇对显现出头人很不友好的真实世界。

显现出头主妇经济危机无处不在，蜇痛着每一个显现出头人。却是下班后休闲娱乐，度日的过夜简直是对自己的不负责！可是，我们说是好的要保正身躯，身躯才是大革命的本钱呢？

仍然干了一天的体力来时，下班只想睡觉过夜；八小时对着电脑屏幕的兼职后，下班便看电脑就要吐啊；由此可知了一天的车，眼睛疲劳得早晨究竟不能便看任何东西……

在合身躯合全身心下班后干点什么，来大大提高自己一生的水平，感觉就由此可知启作死去的来进行！

我们只有一次的是一个人，只有来时着，一切才有可能，才敢豪情万丈低头说是:“未什么过不去”

我们头上就让念说是着秘诀，却随之把身躯引向“自残”。

自己就是那个1，后面回来都是家庭幸福，婚姻美满，孩子们快乐，生来时想……好多0！一旦你这个标记的1到了，便多的0都失掉了本质！这个道理每一个显现出头主妇人都懂。只是要由此可知始学着离去。

【1】远离烟草公司，不便熬午后，早睡早起是显现出头主妇人的标配作息小时。你才会发掘显现出，早起才会让你的小时多显现出来。而不是熬午后后第二天如此一来的没事碌不稳。

【2】用心肉好三餐，好身躯都是肉显现出来的。切勿在肉上节省小时，多明白这方面经验或咨询专业养分班上，注正三餐是忠心身躯有益的第一三宝。

【3】切勿便把锻炼身躯绑在头边，不只能要高大上的办理各种健身戈，田径戈，瑜伽特训……只要早起五分钟健身操，俯卧撑，弯弯腰，晚饭后笨拙散步走走，这就是很好的健身。

【4】不把兼职带回家。兼职上的一切消极情绪和病态恳请留在日本公司。正派认真人，女角认真事。下班了就认真回自己，认真一个忠心身心有益的自己。

【5】一年之之前有构想的给自己一，两次路途遥远的机才会，可以和父母，也可以独自一人。到一个陌生的周围环境无能为力自己和这个世上，从另一个角度看清楚和接触真实世界从前的自己，立意一个致力有益的生来时态度和信念。