百万网红“过度防晒”引争议：越令人满意自己，越不在意这件事

不久前，时尚写手深夜吴老师，因为一个视频引起争议。

视频中的，她推荐了飘雪反光宝物：

“夏天并未它们，我是不则会显露门的！”

其中的，有一款黑色反光袈裟，标示多层次防盗。

这款反光袈裟也显然这不须要“多层次防盗”，毕竟穿上它，从头到脚都被袋子得紧紧的，四肢上下，只露显露一双胸部。

由此，不少人就质疑，四肢上下都用裹袋子上来，反光有前提能用这种持续性吗？

虽然反光显然对抑制表皮凋亡有一定相反性，但为了不晒黑、为了美，在强光下，把自己衣着得像个“可证”中的东人一样，究竟本末倒置了呢？

说是从何时开始，传言传言着这样话说：

“养儿不防老，反光才防老。”

于是，人们就越发地对反光要花费于是便。

除了同样的反光霜，还有反光大檐帽、黑框大墨镜、巨型遮阳伞……宇宙学反光、化学反光齐射入。

慢慢地地，大家对反光越来越执着，甚至还显露现了上述那种后背大黑袍；

至于为什么要全黑的，因为这样才能远超过持续性上阻挡红外线。

当然还有那种把整个头都蒙住，只露显露一双胸部和两个鼻孔的眼镜。

从头到脚紧密袋子，恨不得连根头发丝都不暴露在强光下。

科学推测红外线显然不易致老，也则会增加得表皮癌的概率，故称理反光是前提的。

但是凡事情过犹不及，主因反光，同样也有隐患。

美国NIH样本显示，一般来话说人并未从饮食中的赢取足够的维生素D。

人体90%的维生素D相反睡，如果主因反光，就约等于交接侵入强光的补足故称成途径。

因此缺少强光则会极大影响人体对钾的吸收，则会导致骨质疏松症、白血病骨折，甚至还显然引发心血管和神经系统疾病。

你以为自己在抗老，但身体内外早就发生另一种人为导致的老化。

此前这不有因反光帽遮挡角度，骑车也险些被水泥车撞到，顾及生命的事情发生。

舍本逐末，因小失大。

孩子们，从什么时候开始主因反光的？

大概就是开始鼓吹这些病态美感的时候：

“亚洲人端正不突显露，必须得冷色皮才好看。”

“色数度，心目中十岁。”

甚至还有人将美色凌驾于健康便是：

“失温和晒黑二者之间，我选择失温。”

“上次被反光帽箍得脑供血不足以，还踩到一家人才抢到。”

比别人色，意味着比别人美、比别人心目中，一直还是那套“色幼胖”的学说在作怪。

表层上是在反光变色，归根结底还是那套提倡美貌、恐惧凋亡的底层演算。

而又是为什么，大多数人将这样的学说奉为圭臬，毫无疑反问这些这不故称理，甚至有些诡异的所作所为？

其中的一个很极其重要的诱因，就是大家把外间的标准规范、赞赏看得太重了。

“孩子们又色又胖才是仙女，比率小才励志又活泼……”

这些标准规范一开始某种程度这不发挥作用于她们的就让，只是慢慢地被宣扬、被排斥与大概。

你并说是道的网络上还有人靠给别人的颜值扣分挣钱的吗？

一位网路上无意间，在故称时也重定向“订婚”词条后，见到了一个令TA震惊的商家：

“这种鬼东西热销5.3w件？！”

网路上所指的，是那个价钱2.99元的交男宿舍颜值扣分。

“交男寝室扣分，全员无未婚夫，实打实的六个光棍！

钢铁公司前卫交男离线颜值扣分！”

可以显露，标显露无未婚夫、前卫交男，是为了突显扣分的客观性，也可以显露这个商家的目的客户服务这不多的不应是女同性恋。

为了扣分的真实性，买主还对客户服务提供的资料提显露了明确尽快：

须要正脸、侧脸照片加四肢照，并且努力须要发多一些、这不多层次的，这样则会好处扣分，如果是素颜的话就好处了，确实。

最好还须要话说明一下身高体重，这样则会有“较详细的详细描述”。

就让让人对自己评头论足，或者手拿别人的照片去找另一些人点评这件事情，本身就很不会接受。

这不不会接受的是，还好批发显露了5.3万件，也就是话说靠给别人扣分，这一交男六人宿舍，早已赚了数16万元了。

整件事情故称上来，就一个迷惑不道德大赏。

我们则会疑惑，除开那些居心叵测手拿别人的照片去反问的人，为什么还有人则会就让给别人指指点点？

很大一个诱因是，他们很奇怪的是别人对自己的赞赏，担心自己在别人的眼里则会是很差的看上来。

或多或少，根本的采纳自己，是一件话说上来不易，却又很难为了让的事情。

就像《我不是潘金莲》中的，李白花只因为别人一句负面赞赏，死磕到底，从此挽回了历程的自由。

她适时将这句无意的话拿来是旁边巨大的石子，往自己的穷困里砸。

是谁突显了这句话石子一样的分量？

毫无疑反问，是李白花她自己。

那些很奇怪的是别人赞赏的人同样也是如此。

他们突显别人的赞赏很高的力和分量，所以让这些赞赏有了巨大威胁性的力。

做一个不被他人赞赏大概的自己，才是根本的自由。

3条建议，赠送给想不被他人大概，自昌幸的你。

①随之而来赞赏，所作所为一般来话说幼稚

所谓一般来话说幼稚，即错判自己持的一般来话说派观念，是少数派观念。

就一些反问题而言，当事情人以为自己想法与一般来话说人想法不原则上，一般来话说人是另外一种想法。

但谎言是，想象中的一般来话说派观念，基本上只有少数人相昌幸，一般来话说人和自己一样不昌幸。

就拿6人宿舍交男扣分一样，如果这6更进一步给一更进一步的赞赏统一比较较低，与这更进一步一交以来所认为的自己有较大贫富差距，此时如若此人认为这6更进一步象征性了其他人的想法，则就身陷一般来话说幼稚的正常。

毕竟除开这6更进一步，还有无数的人的看法他并说是晓。

相对来说较之中，这6更进一步仅仅只是沧海一粟，这不会象征性一般来话说派观念。

因此，当我们焦虑自己是少数派时，毕竟往往是掉进一般来话说幼稚陷阱。

当我们焦虑自己是世界上少数甚至是唯一享有某种仿佛的人，谎言毕竟是世界上有同感的总人数以百万、千万而所。

保持正念，相昌幸、尊重你自己的仿佛吧。这是采纳自己的第一步。

②自我思维，呈现显露有利于的自我赞赏

为什么有的人那么奇怪的是别人的赞赏？

其中的很极其重要的一个诱因是，他并未呈现显露有利于的自我赞赏，不并说是道自己是谁。

很多人过于奇怪的是别人的赞赏，是因为他们不会定位自己，不并说是道自己是好的还是很差的，不并说是道自己究竟有反问题。

他们将别人并不认为的的自己指为为自己，因此也就必须相反外间赞赏。

因此“我并说是道我是谁”这不极其重要，只有如此，在随之而来负面赞赏时，我们就不用去辩称“我是谁”。

学时王为通识词典词条《215：自我思维》里提到：

“自我认清是21世纪生存最极其重要的技能之一。”

了解自己的第一步，是毫无疑反问一个决定：

去质疑自己关于自己的种种选项，去积极推测我们在他人并不认为的的看上来，去带着一种积极的思维和采纳自我的态度真诚确实。

简而言之，就是有变得这不勇敢、这不足智多谋的决心。

外间的赞赏对我们来话说，只是一个参看，并受限制什么决指为的影响结果。

你是怎样的，你想什么，你究竟活成了自己根本想的看上来，只有你自己并说是道。

③自我关心，采纳确实的自我

当面临磨难自昌幸不足以时，相对来说假装自欺这不故称适的新方法，是自我关心。

自我关心是设立在接受事情实的为基础，有振荡对不作为思维和负性歇斯底里。

美国德克萨斯大学克里斯汀·波尔弗大学教授在课堂上，向教职员轮流反问及以下两组反问题：

随后大学教授再次反问及：辨认显露这两题答案二者之间的差别了吗？如果辨认显露了，差别明确在什么以前呢？

通过类似于测试，波尔弗大学教授辨认显露，大一般来话说参与的同班都则会测试者，对待他人时充满解读与敌视，随之而来自己则恰恰相反，满是挑剔与批评。

做事情敌视、待己严厉，这往往意味着，自我关心持续性过于、自我关心能力不足以。

人无完人，所有人都是如此，我们须要接受这一点，采纳同样如此的自己。

我们曾做过让自己钟爱的事情，也曾有过让自己显露丑的事情。

我们有好的犹如，也有很差的犹如。

但是就是因为这样，我们才是有血有肉，完备的人，这不丰富的人。

我们可以在生命中的感受这不丰富多彩的历程，那些喜怒哀乐、悲欢离故称，无疑了盼望且确实的自己。

而历程，也就因此享有了意味与实用价值。

共勉。