肠炎吃甚么食品最好

肠炎是我们大众比较常见的病，肠炎吃甚么食物最好？饮食不当会引起肠炎，轻者腹胀腹痛，重则腹泻不止。那么这时候正确的饮食调理不可缺少，既能帮助患者补充体能有可以减缓病情。那么，肠炎吃什么食品好呢？看看小编的分享吧。

一、肠炎吃甚么食品最好

1、经常食用低脂、少纤维的食物。含脂肪太多的食物，除不容易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食品，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

2、慢性肠炎患者如伴随脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

3、排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。4、慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因此更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚固及变质食品，不饮酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

5、苹果含有鞣酸及果酸成份，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可常常食用。现介绍几款有止泻作用的药粥，患者不妨一试。

6、大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

7、马齿苋粥：鲜马齿苋90克(或干马齿苋30克)，加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

8、山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。

二、结肠炎患者的饮食忌讳

1、忌食产气食品

如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食品，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩大或溃疡穿孔等并发症。

2、忌食生冷瓜果

新鲜水果如西瓜、甜瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、梨等，大都性属寒凉，容易致使腹泻频作，影响疗效。

3、忌暴饮暴食

过饱过饥、暴饮暴食、使肠胃功能紊乱，培养良好的饮食习惯对结肠炎病人尤其重要。

4、忌食油腻食物

如肥肉、蹄膀、鸡汤和红烧肉、大排骨、肉馒头、馄饨等这些是我们平常都应该注意的，不管你有没有结肠炎，进食这些食品的时候一定要适当，它们会严重影响你们的身体健康加重你们的身体负担。食后易出现排便次数增多。

5、忌食刺激性食物

大蒜、韭菜、醋、辛辣佐料，可加重充血和炎症，加重腹泻，引发排发不顺畅。

6、忌食过敏的食物

容易引起胃肠道过敏的食品。一些人对某些特定食品会产生过敏反应，这是一种个体免疫缺点的问题，尽量为病人找出这类食物，拒绝食用它以避免引发疾病。

7、忌烟酒

烟酒会刺激结肠，引起肠道收缩，增加腹泻的可能性。

8、忌食低脂肪食物

低脂肪食品有增进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不容易消化，对肠道不利，故应限制。

9、慎食海鲜

中医中将海鲜视为“发物”，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食品中的蛋白质，某些异种蛋白质易引发过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。

10、忌食粗纤维食品

由于过量的粗纤维食品可刺激肠道，影响营养物质的吸收，促使患者病情更加严重。所以适当限制纤维食物，疾病活动期时候须忌讳食用生蔬菜和水果，不过可制成菜泥、果汁等食用，以减少纤维的摄取。

11、忌食太咸的饮食及腌腊制品

太咸的饮食及腌腊制品对肠胃功能有不良影响，容易伤元气，引发肿瘤。推荐浏览：饮食不规律易发溃疡性结肠炎

看完上面，相信你们已了解肠炎吃甚么食品最好和部份饮食忌讳。另外，肠炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃水果要洗净，不要吃变质食品。由于被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用的介绍，