坐月子可以吃芋头吗

发布时间：2020-09-09 16:20:35

很多新手妈妈对月子期间可不可以吃芋头仍然是很疑惑，那么小编接下来就来为各位新手妈咪们答疑解惑。
坐是可以吃芋头的，对奶质也不会有所影响。 1、芋头中含有一种天然的多糖类胶体，能帮助妈妈促进食欲，帮助消化，有止泻的作用。同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。 2、芋头汤是很好的催奶食材，含有丰富的水溶性营养成分,产妇饮用不但利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。、芋头一定要做熟再吃，否则其中的粘液会刺激咽喉。生芋头有小毒，吃时必须熟透。而且芋头吃太多容易，所以产妇们在吃芋头时可搭配鸡、、瘦肉这类增进乳汁分泌的食品，保持营养均衡。推荐食谱：香芋桂花汤准备食材：糖桂花、香芋、西米、、白糖适当。 1、将香芋去皮，洗净切成小丁。 2、坐汤锅倒入清水，开锅后放入西米，大约十分钟后，加入适当白糖后盛出待用。、在坐汤锅倒入清水，开锅后放入香芋，煮开后放入白糖和桂花糖，倒入适量牛奶，待煮开后倒入刚才做好的西米中便可。功效：其味道清香，营养丰富，促进食欲，是一道很好的产妇菜谱。

碧凯保妇康栓包装
保妇康栓海南
碧凯保妇康栓包装
碧凯保妇康栓预防宫颈癌吗
碧凯保妇康栓预防宫颈癌吗

猜你会喜欢的