刚出土的洋芋吗

刚出土的洋芋，水嫩新鲜，亦炒亦煮都十分美味，配上番茄烧一碗汤，番茄中大量的VC和番茄红素溶入汤中，这碗汤将会变成一道好吃好看、营养诱人的餐桌佳肴。今天和大家分享的，是一碗洋芋番茄汤。

洋芋番茄汤

用料:洋芋一个

豆腐皮一块

番茄一个

因此资产来源与审核问题是重中之重。在实施转让之前 白糖半小勺

胡椒粉半小勺

猪油一小勺

盐适量。

洋芋番茄汤的做法

1、先将豆腐皮掰断成几块，放入到容器中加清水浸泡。

2、把洋芋用小刀刮去外皮，洗净后切片装入盘中，番茄去皮后切成小块，再把泡透发开的豆腐皮用水冲涮一下，也同样切成小块备用。

3、汤锅中放入一大碗水，水烧开后，把洋芋片倒入汤锅中，待汤水烧开翻滚时，把火稍稍调小一些，将小勺中的猪油放入汤中，盖上盖子煮5一6分钟，煮至用筷子能轻松从洋芋片中插穿时，把切好的番茄倒入汤中，再把豆腐皮也同时放入，汤水再次烧开时，放入胡椒粉，放入白糖，撒入适量的盐，用汤勺在锅中搅拌几圈后，把汤和菜一起移入到汤碗中，在汤菜的上层，撒入几粒碎葱花作点缀，一碗靓汤，清爽美味。

特点:鲜美营养，增添食欲。

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我

小提示

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气