夏季催发敏源如何科学应对权衡

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眼下正值一年中最热的 三伏天儿 ，而这个阶段也是过敏最高发的季节，不少人很容易在这个季节患上过敏性鼻炎、荨、丘疹样荨麻疹、、特应性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病。尤其是有宝宝的家庭，由于宝宝自控力较弱，一些伴有奇痒的过敏症状，会引起宝宝 越痒越抓，越抓越痒 的恶性循环，最终导致皮肤感染，引发严重后果。而有些过敏症状，像过敏性鼻炎如果不能及时消除，也可能引发。那么为什么在夏季容易过敏，在盛夏之际大家又如何来科学应对皮肤过敏呢？

夏季容易过敏，从客观原因看，一是由于潮湿空气频繁侵袭，使人容易遭受细菌、病毒、真菌及其他各种微生物的感染。二是随着城市的发展，环境中能刺激人体的异物越来越多，包括各种粉尘、气体、尘螨等，这使得过敏源在不断增加。像现在很普及的空调房，房里的凉爽和室外的高温形成明显的反差，反复的温度变化，就极易引发过敏性鼻炎。三是食物越来越精细、化学添加剂大量使用以及药物的滥用，也使得更多的人逐渐变成过敏体质。

我们都知道，人免疫系统功能的强弱，决定着人的身体健康。所以从主观原因看，无论中医还是西医，均认为人体低下，才是造成过敏的内在条件。既然人体免疫力低下从而导致夏季过敏性疾病高发，那么提升免疫力才是治标治本的方法。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状

提升免疫力首先要从人体所需要的营养说起。人体健康要依靠充足和均衡的营养，我们每天需要的营养分为常量营养和微量营养，常量营养包括碳水化合物、、脂肪、纤维素、水等；而微量营养主要包括维生素、矿物质、内源性和植物性营养素等。常量营养与微量营养合称全营养，两者缺一不可。大部分成人保持膳食平衡基本就能够满足常量营养的需要，但是宝宝营养的全面补充，就需要服用一些营养补充产品。在这方面，像善存小佳维复合维生素等微量营养补充产品，对宝宝的多种维生素和矿物质的补充，就有不错的效果。

此外，提升免疫力除了要保证人体全面的营养，还可以在日常生活多多运动，并保持生活环境的整洁和健康的生活习惯，只有这样，才能让大家在夏季真正远离过敏烦恼。

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