羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎物业

羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪,低胆固醇,低血糖,高蛋白,富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。那么怎么做更好吃呢?

建立了联审联批制度 羊脊髓粥

原料：羊脊髓200克，糯米100克，精盐、味精各适量。

羊脊髓粥的做法

1、糯米用清水淘洗干净，沥水。

2、羊脊髓用清水洗净，切成碎末。

3、锅置旺火上，加入糯米、羊脊髓末、清水。

4、烧沸后改用小火熬煮成粥。

5、然后加入精盐、味精，调好味即成。

特点：具有填精补髓，壮腰健骨功效，适用于肾亏腰痛、早泄，阳痿等症。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎

小提示

鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适